Pani Szuka Pana Szukam normalnego i z poczuciem humoru faceta do dyskretnych spotkań. Mam własne... Szczegóły ogłoszenia |
Przelotna Znajomość Jestem słodka i niewinna jak aniołek, ale lubię se_ks i wszystko, co jest z nim ... Szczegóły ogłoszenia |
Szukam Konkretnego Faceta Jestem studentką, która w wolnej chwili lubi się zabawić. Dlatego szukam tutaj d... Szczegóły ogłoszenia |
Młoda Muszelka Mam 18 lat i szukam tutaj faceta, który ma ochotę na młodą laskę. Spotkania tylk... Szczegóły ogłoszenia |
Sara - Szukam Odskoczni Cześć :) Jestem młodą, wyzwoloną Kobietą, która lubi miło spędzać czas :) Jeśli ... Szczegóły ogłoszenia |
Szkuam Kolegi Do Ero Spotkań Szukam tutaj spragnionego faceta do dyskretnych spotkań. Nie pracuję w żadnej ag... Szczegóły ogłoszenia |
Sara - Szukam Odskoczni Cześć :) Jestem młodą, wyzwoloną Kobietą, która lubi miło spędzać czas :) Jeśli ... Szczegóły ogłoszenia |
Niegrzeczna Blondyneczka Chciałabym zaprosić Cię na niezobowiązujące spotkanie. Możemy zobaczyć się u Cie... Szczegóły ogłoszenia |
Luźne Spotkanie Bez Zobowiązań Szukam dyskretnego i niezależnego mężczyzny do intymnych spotkań. Nie zależy mi ... Szczegóły ogłoszenia |
Pn | Wt | Śr | Cz | Pt | Sb | Nd |
29 | 30 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 1 | 2 |
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
Jeżeli wiesz o ciekawej imprezie lub wydarzeniu, dodaj ją do naszego Kalendarza Wydarzeń. DODAJ WYDARZENIE
Na problemy z paznokciami skarży się wiele kobiet. Często są słabe i kruche, rozdwajają się lub łamią. Można temu zaradzić poprzez ich kompleksową pielęgnację. Poznaj pięć sposobów, które wykonywane systematycznie pomogą ci uzyskać zdrowe i mocne paznokcie.
Odżywki zawierają cenne dla naszych paznokci składniki odbudowujące i wzmacniające płytkę paznokci tj. ceramidy, wapń czy krzem. Wzbogacone są także często witaminą A, E i B5, olejkiem rycynowym oraz wyciągiem z kiełków pszenicy. Aby przyniosły oczekiwane rezultaty, powinny być stosowane systematycznie przynajmniej trzy razy w tygodniu, przez miesiąc. Wskazane jest nakładanie dwóch warstw odżywki, jedna na drugą, na paznokcie, które wcześniej zostały skrócone o rozdwajające się końcówki.
2. Mocz paznokcie w ciepłej oliwie
Taka kuracja może być przeprowadzone w zwykłej oliwie, nie musi być z pierwszego tłoczenia. Wystarczy podgrzać ok. 50 ml oliwy i wymieszać z kilkoma kroplami witaminy A i E (do kupienia w aptece). Moczymy paznokcie w roztworze kod kilku do kilkunastu minut. Zabieg najlepiej jest wykonywać raz w tygodniu.
Gotowe preparaty takie jak np. Revalid czy Skrzypovita z wyciągami ze skrzypu i pokrzywy, zawierają dodatkowo cenne żelazo, krzem, cynk, miedź oraz witaminy, które doskonale odbudowują i wzmacniają uszkodzone płytki paznokcia. Najlepiej stosować kurację co najmniej przez miesiąc.
Krem do rąk jest dobry także do paznokci. Powinien być dokładnie wcierany w płytki i skórki wokół paznokcia kilka razy dziennie. Wówczas wytwarza na skórze ochronny film, który zabezpiecza je przed szkodliwymi czynnikami takimi jak chlorowana woda czy detergenty.
Nasza dieta również ma wpływ na to, jak mocne są nasze paznokcie. Nie zapominajmy więc o produktach bogatych w witaminę B5, która wzmacnia i regeneruje płytkę. Jej źródłem są żółtka jaj, produkty zbożowe, drożdże, ryby, ziemniak i warzywa strączkowe. Równie ważna jest miedź - wpływa na nawilżenie i elastyczność płytek. Znajdziemy ją w pestkach słonecznika i suszonych owocach.
Dodaj komentarz